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POUND® - Rockout.Workout.

Was ist Pound® - Rockout.Workout.?

POUND® ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout, das Fitness mit dem Spaß und der Kraft des Schlagzeugspielens verbindet. Inspiriert vom energiegeladenen Feeling eines Rockkonzerts, werden leichtgewichtige Drumsticks - sogenannte Ripstix® - genutzt um rhythmisch zu schlagen, zu schwitzen und Stress abzubauen.

Begleitet von motivierender Musik werden Cardio-, Pilates- und Kraftübungen mit Bewegungen aus dem Drumming kombiniert. Dabei trainierst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl - und das alles in einer mitreißenden Gruppenatmosphäre.

Was dich erwartet:

• Ein effektives Workout für den ganzen Körper
• Kalorienverbrennung bei maximalem Spaßfaktor
• Abbau von Stress durch kraftvolle Beats
• Keine Vorkenntnisse nötig - jeder kann mitmachen!

Was brauche ich für eine Pound® Einheit?
Zur Teilnahme werden neben Sportklamotten ein Handtuch, Wasser (kann vor Ort gekauft werden), eine Fitness-Matte und Sportschuhe (barfuß auch möglich) benötigt.

Wo kann ich mich zur Teilnahme anmelden?
Infos zu Preisen und Anmeldung findest du hier.