Step Aerobic

Was ist Step Aerobic?

Du liebst Musik, Bewegung und ein effektives Herz-Kreislauf-Training? Dann ist Step Aerobic genau das Richtige für dich! Mit einer Mischung aus dynamischen Schrittfolgen, rhythmischer Musik und gezieltem Ausdauertraining bringt dich dieser Kurs ordentlich in Schwung - und das auf dem klassischen Step-Brett, das deinem Workout den extra Kick verleiht. Die Choreografien sind motivierend, leicht erlernbar und steigern sich je nach Level - so bleibst du in Bewegung, verbesserst deine Koordination und verbrennst ganz nebenbei noch ordentlich Kalorien. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Step Aerobic ist fordernd, macht Spaß und gibt dir garantiert ein gutes Körpergefühl!

Step Aerobic ist ideal für dich, wenn du:

• Ausdauertraining mit Musik liebst
• deine Koordination und Beinmuskulatur stärken willst
• Spaß an Bewegung hast
• beim Training den Kopf frei bekommen möchtest

Zur Teilnahme werden neben Sportklamotten ein Handtuch, Wasser (kann vor Ort gekauft werden) und Sportschuhe benötigt.

Wo kann ich mich zur Teilnahme anmelden?
Infos zu Preisen und Anmeldung findest du hier.