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STRONG Nation®

Was ist STRONG Nation®?

STRONG Nation® ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in einem durchdachten Konzept vereint - perfekt abgestimmt auf motivierende Musik. Jede Bewegung ist exakt auf den Beat choreografiert und pusht dich zu Höchstleistungen.

Anders als bei anderen Fitnessformaten liegt der Fokus hier auf funktionellen Übungen wie Burpees, Squats, Lunges und Planks - in einer Kombination, die deinen ganzen Körpter fordert und formt. Die Musik ist kein Hintergrund, sondern dein Antrieb - sie gibt den Takt vor und bringt dich an deine Grenzen und darüber hinaus.

STRONG Nation® ist ideal für dich, wenn du:

• schnelle Ergebnisse sehen möchtest
• deine Kraft und Ausdauer steigern willst
• gern zu motivierender Musik trainierst
• ein effektives Ganzkörpertraining suchst