~ Fitness ~

Zumba® Fitness

Was ist Zumba® Fitness?

Zumba® ist das wohl bekannteste Tanz-Fitness-Programm der Welt. Hier trifft großteils lateinamerikanische Musik auf einfache, aber effektive Tanz- und Fitnessmoves, die dich zum Schwitzen bringen und gleichzeitig richtig gute Laune machen. Ob Salsa, Reggaeton, Merengue oder Cumbia - bei Zumba® spürst du die Energie jeder Bewegung. Dabei wird dein ganzer Körper trainiert: Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Muskelkraft. Aber das Beste? Du merkst gar nicht, dass du trainierst, weil der Spaß immer im Vordergrund steht!

Zumba® ist perfekt für dich, wenn du:

• dich gerne zur Musik bewegst
• Stress abbauen und Energie tanken willst
• ein effektives Herz-Kreislauf-Training suchst
• den Kopf ausschalten und einfach loslassen möchtest